Fitness

Eliminar la harina de la avena para bajar de peso

Muchas personas han comentado que tienen años tomando el agua de avena para bajar de peso pero que no han visto grandes cambios en la pérdida de grasa y es por una sencilla razón y es que al tomar el agua de agua de avena se necesita eliminar la harina de la avena para bajar de… Leer más »

¿Sabes por qué no pierdes peso rápido? Te damos la explicación

¿Sabes por qué no pierdes peso rápido? Estás harto de hacer dieta para perder peso pero sigues sin ver los resultados deseados? Lo primero que tienes que hacer es evaluar qué está pasando y si no hay causas hormonales o de salud, entonces es probable que estés cometiendo algunos errores. Te contamos cuáles son los… Leer más »

Jugo de tomate para quemar grasa

El jugo de tomate para quemar grasa es super efectivo y muy poco conocido en el mundo de batidos quemadores de grasa y por eso te traemos esta excelente bebida natural que te ayudara a librarte de la grasa de tu cuerpo en poco tiempo. Beneficios del jugo de tomate Si no sabias que el… Leer más »

Jugo de perejil para quemar grasa ¡8 KG en 15 DÍAS!

Si estás preocupad@ por rebajar de una forma rápida y muy sencilla aquí te mostramos cómo hacer un jugo de perejil para quemar grasa, el cual te ayudará a eliminar algunos kilos de más de tu cuerpo, el perejil tiene infinidad de formas de usar para distintos tratamientos de salud y no podría ser la… Leer más »

Batidos para adelgazar ¡Los Más Efectivos!

Una manera muy sencilla para adelgazar es tomando ricos batidos para adelgazar sin tener que preocuparse por dietas estrictas, aunque hay que tomar en cuenta que para que estos tipos de batidos tengan mejores resultados para quemar grasa en nuestro organismos tendremos que combinar estos batidos con una dieta y realizar ejercicios que ayuden a… Leer más »

Ejercicios para reafirmar los glúteos

Tener un cuerpo hermoso, se logra con una buena alimentación y regímenes de ejercicio completos como ejercicios para reafirmar los glúteos, que permitan reafirmar esas partes que nos generan algún tipo de inseguridad o problemas con nuestro cuerpo. Pero los ejercicios no son exclusividad de los gimnasios, existen rutinas que puede desarrollar en su casa… Leer más »

3 recetas fitness que te harán aumentar masa muscular

En la disciplina fitness la ganancia de masa muscular tiene especial importancia, ya que básicamente esta tendencia, que está muy de moda en la actualidad, tiene como finalidad generar un aumento y desarrollo en la cantidad de músculo en el cuerpo humano gracias a una alimentación saludable y una rutina de ejercicios constante e intensa… Leer más »

5 batidos naturales para eliminar la grasa del abdomen

La grasa del abdomen es uno de los padecimientos que más molesta a las mujeres ya que la acumulación de esta en esa zona es sumamente común y la mayoría de las mujeres tiende a acumular fácilmente, y por ello les aconsejamos esto 5 batidos naturales para eliminar la grasa del abdomen. Por lo que… Leer más »

5 ejercicios para tonificar y modelar los brazos

La tonificación de los brazos es un tema que genera mucho interés en los hombres y mujeres por igual por eso les traemos 5 ejercicios para tonificar y modelar los brazos, pero en ambos casos se debe a razones diferentes y es que mientras los varones desean desarrollar al máximo la musculatura de los brazos,… Leer más »

¿Qué alimentos debemos evitar comer si queremos eliminar grasa?

Muchos somos los que mantenemos una lucha diaria por querer bajar de peso, y casi siempre sin frutos ya que no tenemos una ayuda especializada sino que tomamos cualquier consejo que venga de algún familiar, amigo, vecino, conocido, o cualquier receta milagrosa que veamos por algún medio de comunicación entonces ¿Qué alimentos debemos evitar comer… Leer más »